- 수선재 '건강하게 사는 법'中에서-

잠이 안 오는 이유는 두 가지인데, 첫째는 놓지 못해서입니다.
생각을 놓지 못해서 잠이 안 오는 것이지요.
그런 분들 중에는 완벽주의적인 사람이 많습니다.

직장 일, 집안 일이 마음이 안 놓여서 잠자리까지 가지고 들어갑니다.
마음이 왜 안 놓이는가? 완벽하고자 해서입니다.
자존심이 너무 강하고 약점 잡히기 싫어하는 것이지요.

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놓지 못하는 사람은 일 못한다는 소리 듣기가 죽기보다 싫은 사람입니다.
일 못한다고 하면 ‘그래, 나 일 못해’ 이러고 자면 되는데,
그 소리가 너무 싫은 것이지요.

행여 누가 그런 소리를 하면 원수가 되어 죽을 때까지 용서를 안 합니다.
그런 소리를 듣는 자기 자신은 더 용서하지 못하고요.

- 수선재 '건강하게 사는 법'中에서-